当前位置:深圳优眠专注失眠抑郁 > 失眠症 > 失眠都有什么常见类型

失眠都有什么常见类型

来源:深圳优眠专注失眠抑郁 发布时间:2020-07-08 10:34:21

   对于失眠来说,我们应该是非常的熟悉,可是并不知道失眠也是能够分为很多种不同的类型的,我们要注意做好对于不同类型失眠的具体了解,更好的做好及时有效的防备,下面我们来看一下失眠都有哪些常见类型呢?

失眠都有什么常见类型

  1.继发性睡觉妨碍又称环境性失眠。常继发于疼痛或其他躯体疾病,或继发于药物滥用、郁闷。持续时刻常较短暂。常见诱因为:

  (1)躯体原因:不安腿综合征常致患者入眠困难,关节或神经劳累所造成的的疼痛、消化性溃疡或肿瘤所造成的的腹部不适、心肺疾病常致觉悟次数增加,甲状腺功用亢进伴发的心悸等,均可呈现失眠。

  (2)环境因素:因为作业或生活上的变化,如夜班倒班、搬迁、乘坐车船、航空旅行的时差,以及睡房中的亮光、噪音等均可导致失眠。一般均能在短期内适应。

  (3)精神因素:振奋和焦虑为短期失眠的主要因素,以入眠困难为主;郁闷症、焦虑症为长时刻失眠的主要因素,以经常觉悟、晨醒过早为主,EEG记载可见散在的觉悟期明显延伸和增多;神经衰弱者因为记住各个觉悟期中听到的或看到的各种环境刺激而烦恼,而正常人多能忽略。此外,患有脑部变性疾病的老年人也常有失眠。

  2.原发性睡觉妨碍长时刻夜间睡觉妨碍,无可解释失眠的神经病学症状、郁闷或其他精神妨碍和躯体疾病。部分患者可为终身性,与夜间睡觉仅需3~4h即可满足的正常人群不同,该类患者常呈现部分睡觉掠夺的症状,而且不惜采取各种药物或措施以保证睡觉时刻。该类患者睡觉时刻短,尤其第Ⅳ期睡觉时刻短,经常觉悟,唤醒阈值低,易伴发精神妨碍,但精神妨碍是原因仍是结果不甚明确。

  失眠大概能够分为以上小编所说到的几种类型,不管是自己患上了什么类型的失眠,那么必定要注意能够做好及时有效的缓解,而且也要注意自己的生活方式健康以及生活规律,这样才能更好的做好对于失眠的医治,让自己尽快的脱节失眠的困扰。

推荐阅读