当前位置:深圳优眠专注失眠抑郁 > 焦虑症 > 怎样对待焦虑症

怎样对待焦虑症

来源:深圳优眠专注失眠抑郁 发布时间:2020-05-16 09:30:43

   常常看到有些老年人心慌意乱,坐卧不安,有的为一点小事而提心吊胆,严重惊骇。这种现象在心思学上叫作焦虑,严重者称为焦虑症。

  焦虑是个别因为达不到目标或不能战胜障碍的威胁,致使自尊心或自信心受挫,或使失利感、愧疚感增加,所形成的一种严重不安带有惊骇性的心情状态。

怎样对待焦虑症

  一般而言,焦虑可分为三大类:

  其一,现实性或客观性焦虑。如爷爷巴望心爱的孙子考上大学,孙子现在正在加紧复习功课,在考试前爷爷显得十分着急和烦躁。

  其二,神经过敏性焦虑。即不仅对特别的事物或情境发生焦虑性反应,并且对任何情况都可能发生焦虑反应。它是由心思――社会要素诱发的忧心如焚、挫折感、失利感和自尊心的严重损害而引起的。

  其三,品德性焦虑。即因为违反社会品德规范,在社会要求和自我表现发生冲突时,引起的愧疚感所发生的心情反应。有的晚年人怕自己的行为不符合自我抱负的规范而受到良知的斥责。如自己本来是被周围人认为是一个德高望重的人,但在电车上看到暴徒攻击售票员时,因为自己势单力薄,惧怕受到损伤而成心视若无睹,回来后,感到自己做了不光彩的事,深感愧疚,继而坐立不安,不断自责。

  焦虑心思如果到达较严重的程度,就成了焦虑症,又称焦虑性神经官能症。焦虑症是以焦虑为中心症状,呈急性发生方式或缓慢持续状态,并伴有植物神经功能紊乱为特征的一种神经官能症。

  焦虑症可分为急性焦虑和缓慢焦虑两大类:

  急性焦虑主要表现为急性惊慌发生。患者常突然感到内心焦灼、严重、惊慌、激动或有一种不舒适感觉,由此而发生牵连观念,梦想和错觉,有时有轻度认识迷惘。急性焦虑发生一般能够持续几分钟或几小时。病程一般不长,通过一段时间后会逐步趋于缓解。

  缓慢焦虑症,其焦虑心情能够持续较长时间,其焦虑程度也时有波动。晚年缓慢焦虑症一般表现为平常比较敏感、易激怒,生活中稍有不如意的事就心慌意乱,注意力不会集,有时会生闷气、发脾气等。

  焦虑症和神经衰弱的区别是,焦虑症和神经衰弱均属神经症的范畴,其发病均与精神要素有关,均可有焦虑症状,故有时容易混杂。但也有不同之点可供辨别:焦虑症的焦虑症状杰出,且呈发生性,无显着原因的严重不安、焦虑、烦躁、易振奋而衰竭不显着;神经衰弱主要为神经振奋性增高,缺少耐性,易于疲惫,虽常有严重焦虑心情,但并不显着,呈非发生性,易振奋、易衰竭性较杰出。焦虑症的植物神经功能失调显着,如心悸、气促、胸闷、喉部阻塞感、口干、出汗、颜面潮红或脸色苍白或尿频、尿急等,且常有运动性严重,如肌肉严重、颤抖、搓手顿足、坐立不安等,而神经衰弱则上述表现不杰出。

推荐阅读